雞作為我國最為常見的家禽之一,它也是餐桌上的常客了。燒雞,燉雞,烤雞,蒸雞,各種吃法很多,這裡我們要來看的是最為有營養的做法,將雞煲湯,那麼如何煲雞湯會更好呢,其中加入一些藥材滋補效果會更好。
如何煲雞湯:山藥燉雞湯
食材準備
山藥100克,柴雞1只,蔥姜適量,大棗10克,枸杞10克,鹽10克,雞粉10克。
方法步驟
1、將柴雞洗淨切塊,山藥去皮,洗淨切滾刀塊;
2、大棗和枸杞泡水,蔥姜洗淨切片,泡好的大棗切成小丁;
3、鍋中放入清水燒開,放入切好的雞塊,小火焯燙4分鐘,去浮沫待用;
4、鍋中15克油,燒至溫熱,放入蔥薑片,然後放入焯好的雞塊,大火爆香;
5、加入1000克清水,大火,加入10克鹽,10克雞粉,燒開後倒入大盆中;
6、上鍋蒸40分鐘後取出,倒入鍋中放入山藥,大棗,枸杞煮10分鐘即可。
如何煲雞湯:花旗參烏雞湯
食材準備
烏雞500克,廋肉200克,姜4克,紅棗50克,花旗參50克,鹽10克,味精5克,糖5克,花雕酒20克。
方法步驟
1、將烏雞斬塊,廋肉切成小塊,姜切片;
2、烏雞,廋肉入鍋,加入冷水沒過,大火燒開煮透;
3、關火後將烏雞撈出放入湯盤,加入花旗參,薑片,紅棗;
4、鍋中冷水750克,加入鹽10克,味精和糖各5克,花雕酒20克,大火煮沸;
5、然後將湯汁倒入湯盤中,將湯盤放入蒸鍋中,蒸3小時以上即可。
如何煲雞湯:黑豆首烏雞湯
食材準備
烏雞1斤,何首烏15克,黑豆30克,紅棗6粒,薏米20克,枸杞1小把,生薑3片,鹽適量。
方法步驟
1、將所有的材料洗淨待用,黑豆浸泡;
2、鍋中燒清水,放入烏雞焯去血污待用;
3、將烏雞放入砂鍋中,再放入紅棗,薏米,黑豆和薑片,首烏;
4、加入適量的清水,水煮開後轉為小火煮2小時,加入適量的鹽調味即可。
如何煲雞湯:當歸春筍煲雞湯
食材準備
烏骨雞半只,春筍100克,當歸5克,黃芪5克,紅棗8個,蔥姜適量,鹽少許,花椒適量。
方法步驟
1、將春筍切片,當歸和黃芪放入茶包中,紅棗泡開待用;
2、烏雞洗淨切塊,鍋中冷水放入花椒粒焯水,焯燙好後放入砂鍋中;
3、加入適量的蔥姜,紅棗和茶包,大火煮開後轉為小火煲1小時左右;
4、然後放入春筍,調味後再煲煮15分鐘左右即可。