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撥魚兒的做法視頻

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

營養健康的京味撥魚兒怎麼做?

撥魚兒的材料:白麵玉米,新鮮應季蔬菜

撥魚兒的做法:

1. 將白麵,玉米面以3:1的量混合加水活成較軟的面糊。

2. 新鮮的應季時蔬洗乾淨,切絲兒。

3. 坐鍋倒油下入切好的額蔬菜翻炒入味出鍋.

3. 將面放到菜刀上,用筷子撥魚,鍋中用開水煮開,魚兒浮在水面,再煮兩分鐘,撈出金燦燦的撥魚兒到碗中,再放上菜和炸醬就可以開吃

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