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檸香芝麻魚排

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

  用料

  三文魚300g

  小青檸檬100g

  鹽適量

  黑胡椒粉適量

  絲適量

  蜂蜜適量

  水適量

  澱粉適量

  蒜末適量

  生抽適量

  麵粉適量

  白芝麻適量

  檸香芝麻魚排的做法步驟

  1.三文魚和小青檸檬;

  2.撒上適量鹽、黑胡椒粉、姜絲醃制30分鐘以上;

  3.青檸檬汁、蜂蜜、水(三者比例為1:2:2)適量澱粉、蒜末、生抽拌勻成汁;

  4.魚塊均勻地拍在麵粉和白芝麻的混合物;

  5.抖掉多餘的麵粉,小火把魚兩面都煎黃;

  6.另取鍋將調好的醬汁用小火煮至粘稠,中途要不停地攪拌,放逐煮糊。

  7.最後把熬好的醬汁澆到魚排上即可。

  小貼士

  1:沒有檸檬的話,可以用白代替,遺憾的是缺少了檸檬清新的香氣;

  2:三文魚也可以用其他的新鮮魚類代替,味道應該是一樣的美味;

  3:魚肉用小火煎,注意不要煎的太老(以筷子輕插魚肉即分開為好);

  4:煎魚前拍薄麵粉可鎖住魚肉的水分,使煎好的魚肉保持鮮嫩,而且不會粘鍋;

  5:關於醬汁的味道,依個人口味不同,可以在煮汁之前先用筷子輕沾品嘗一下味道,根據自己的需要,酌量添加或者減少某種調料(煮好之後就很難調整了);

  6:因為醬汁煮過以後味道會濃縮,建議調料以前味道不要太過濃郁;

  7: 三文魚屬於多脂魚類,脂肪集於腹部,如果是整條買來,食用或加工前要將腹脂剔除;

  8:烹調可煎、炒、煮、醃漬、燒烤、煙薰或生吃。但是生食處理時一定要注意衛生,凡鰓絲黑色,肉質失去彈性的,一律不宜用於製作生魚片;

  9:三文魚頭魚尾營養豐富,可用做魚頭魚尾湯和,風味獨特,注意沸煮時間不要太長。


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