這樣吃燕麥，味美勝過香瓜子----果乾燕麥
食材：燕麥片500克，蔓越莓乾30克，葡萄乾30克，牛奶100克，蜂蜜60克，核桃4個，大棗5個。
果乾燕麥的做法
1、準備好原材料，葡萄乾我用的兩種，一種普通的，一種黑加侖普通乾
2、大棗去核，切成碎丁
3、核桃仁切成碎丁
4、將所有材料放一起，加入牛奶、蜂蜜，充分攪拌均勻
5、均勻鋪在鋪好油紙的烤盤里
6、放入預熱的烤箱中層，180度，烤50分鐘左右，這個時間一定不是絕對的哈，烤箱性能有差別，燕麥質地有差別，含水量有差別，鋪的厚度有差別，所以一定要注意觀察，中途要用筷子多翻幾次。
果乾燕麥做法小貼士
1、烤的時候一定要注意觀察，因為含有糖，烤的時候總覺得還是濕的，不要因為感覺有濕度就烤久了，以免烤焦，表面上色了就嘗嘗，烤好放涼就變脆了;
2、有人擔心蜂蜜不能加熱，蜂蜜加熱會損失營養，但不是不能吃，就算損失也比直接加精制糖好些;
3、如果想烤的時間縮短，可以選擇即食燕麥片來做;
4、成品可以當零食吃，也可加到酸奶里吃。
