冬菇又稱為香菇,性平味甘,是我們日常生活中常吃的菌類食品。冬菇味道鮮美,富含蛋白質、氨基酸和維生素群。冬菇的做法也很多,可煲湯、炒制、燒烤、燉煮等。
冬菇的做法:冬菇雞湯
食材準備
雞肉、冬菇、姜、鹽、枸杞。
方法步驟
1、取適量的雞肉,清洗乾淨,切成小塊。姜切片。
2、冬菇提前放入清水中泡發3小時,然後洗淨備用。
3、將雞肉、冬菇、薑片都放入高壓鍋中,加適量清水完全淹沒食材。
4、蓋上鍋蓋,大火煮沸後關火,稍等會揭開鍋蓋,撇去浮沫。
5、然後再蓋上鍋蓋,大火煮沸再轉小火繼續燉煮半小時。
6、最後放入枸杞和鹽,拌勻即可食用。
小貼士
1、燉湯最好選用老母雞,湯味更美。
2、因為冬菇和雞肉本身食材就很鮮美,燉湯不用加味精等過多的調味品。
冬菇的做法:冬菇燒節瓜
食材準備
節瓜、冬菇、油、鹽、醬油、蔥、糖。
方法步驟
1、將節瓜洗淨去皮切片備用。
2、冬菇放於清水中泡發三小時,然後洗淨切條。
3、鍋內放適量油,燒熱後放入節瓜翻炒。
4、等節瓜開始變軟時放入冬菇,翻炒片刻。
5、放入適量醬油、糖和少許清水,蓋上鍋蓋燜煮3分鐘左右。
6、蔥洗淨切丁,撒入鍋中,加適量鹽炒勻即可裝盤食用。
小貼士
1、節瓜就是俗稱的小冬瓜,切片的時候稍微切厚點,不然炒制的時候容易爛。
2、香菇泡的時候頭朝上,有小葉片的一側朝下,葉片里的泥沙容易沈到水中。
冬菇的做法:香菇雞肉粥
食材準備
雞脯肉、鮮冬菇、大米、蔥、姜、橄欖油、鹽、雞精、胡椒粉。
方法步驟
1、將大米淘洗乾淨,放過鍋中加適量清水。
2、大火煮開後調成小火繼續煮10分鐘。
3、雞脯肉洗淨切成丁,加入適量鹽、澱粉和橄欖油拌勻醃制10分鐘。
4、鮮冬菇清洗乾淨,切成丁,蔥和姜切成末,備用。
5、大米小火煮10分鐘後加入香菇丁和雞丁煮繼續煮10分鐘左右。
6、調入適量鹽、雞精、胡椒粉,撒入蔥薑末,調勻即可食用。