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猴頭菇的家常做法

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

猴頭菇是鮮美無比的山珍,因形似猴頭菇而得名,其性平味甘,有補脾益氣和助消化的功能。猴頭菇的家常做法一切以更好的保存食物的營養和口感為主,讓猴頭菇能夠更好的發揮其食療作用。

猴頭菇的家常做法

猴頭菇的家常做法:猴頭菇骨頭湯

猴頭菇的家常做法

食材準備

猴頭菇、豬骨、桂圓肉、枸杞百合、鹽。

方法步驟

1、將猴頭菇沖洗乾淨後,放入溫水中浸泡,蓋上一碟,使猴頭菇全部泡在水中2小時。

2、更換清水,用手輕輕的擠壓猴頭菇,反復搓洗。

3、最後撈出猴頭菇,擠乾水分,去蒂,切成小塊。

4、將豬骨頭用水沖洗乾淨,砍成小塊備用。

5、把紅棗、桂圓肉、百合、枸杞清洗乾淨,備用。

6、把所有的材料一起放入中,加適量清水煮開,擄去浮沫。

7、再用小火慢慢煲煮90分鐘,最後加入適量鹽調味即可。

猴頭菇的家常做法:菌菇湯

猴頭菇的家常做法

食材準備

猴頭菇、榛蘑、枸杞、冬菇、姬松茸、片、薏仁、白、料酒、鹽。

方法步驟

1、將所有的菌菇先放入清水中清洗乾淨。

2、再完全放入清水中浸泡兩小時,中途換兩次水。

3、待菌菇完全發散開來後取出,擠乾水分,去蒂,切成片。

4、炒鍋內放入少許的油,放薑片炒出香味。

5、然後放入切好的的各類菌菇片翻炒一下。

6、移入砂鍋中,加適量清水、薏仁,大火煮開,加少許白醋和料酒。

7、調成小火慢煲2小時左右,加入鹽調味即可。

猴頭菇的家常做法注意事項

猴頭菇的家常做法

1、猴頭菇必須要經過洗滌、漲發、漂洗和烹制4個階段。

2、猴頭菇新鮮時呈白色,乾制後呈褐色或金黃色。選取是要注意。

3、乾猴頭菇適宜用水泡發而不宜用醋泡發。

4、霉爛變質的猴頭菇不可食用,以防中毒。

5、猴頭菇要煮至軟爛如豆腐時營養成分才完全析出。

6、猴頭菇補虛健胃,諸無所忌,一般人均可食用猴頭菇。