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蓮藕怎麼做好吃

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

是家庭中深受大眾歡迎的蔬菜,蓮藕的食用歷史已經有很長的時間了,隨著時間的推移,老百姓已經完全掌握了蓮藕怎麼做好吃,怎樣能使蓮藕的營養價值發揮出來。

蓮藕怎麼做好吃

蓮藕怎麼做好吃:蓮藕排骨

蓮藕怎麼做好吃

需要的食材

排骨500克,蓮藕600克,清水900毫升,蜜1粒。

做法步驟

1、蓮藕洗淨,去皮,切塊。

2、排骨去掉水,大火燒開轉小火煮半個小時。

3、放入蓮藕,蓋上鍋蓋,大火燒開轉下火25分鐘。

4、最後熄火盛出即可。

注意事項

蓮藕不得與菊花同食,很可能會導致腸胃不適。

蓮藕怎麼做好吃:蓮藕炒肉

蓮藕怎麼做好吃

需要的食材

蓮藕1節,里脊肉200克,紅椒30克,青椒1個,白糖2克,料酒10毫升,生抽25毫升,油鹽、蔥、生抽、雞精各適量。

做法步驟

1、蓮藕去皮洗淨切片,用清水浸泡片刻。

2、里脊肉切片加入白糖,生抽,料酒澱粉抓拌均勻。

3、在炒鍋中放入油,將蔥姜放入爆香。

4、放入肉片翻炒至變色盛出。

5、放入藕片翻炒,加入生抽、鹽和少許的糖。

6、放入青紅椒片,和肉片,翻炒片刻後,加入少許的雞精翻炒均勻即可關火。

小貼士

1、要想蓮藕怎麼做好吃, 蓮藕切片清水浸泡是非常重要的,在浸泡過程中,再放入少量的,還可以防止蓮藕變色。

2、這是一道快手菜,大火快炒即好。

蓮藕做法介紹:蓮藕煎

蓮藕怎麼做好吃

需要的食材

蓮藕1個,胡蘿蔔1個,雞蛋4個,鹽1勺,油1勺,白胡椒粉適量,雞精適量,麵粉1大勺。

做法步驟

1、蓮藕洗淨,刨成絲,放在涼水中,浸泡片刻,泡去澱粉。

2、胡蘿蔔洗淨也刨成絲,放入雞蛋。

3、加入鹽、白胡椒粉、油、雞精等調味,放入麵粉,攪拌均勻。

4、用勺子將面糊要入鍋內,壓扁,成圓餅。

5、將兩面煎成金黃色,即可出鍋,吃的時候還可以切片。

烹飪技巧

1、蓮藕最好是切丁,這樣口感更好。

2、可以加入辣醬調味,這樣味道是非常好的。

3、面糊舀入,用勺背輕壓,整形成圓餅。