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魷魚乾

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

話說以前有一隻魷魚想要知道水的源頭,它發現海中的水除了從天而降,另外就是從大江大河中流來,於是它沿著河流網上游,最終來到了山巔,它發現經過太陽的照射,地面和海洋中的水變成氣到天上凝成雲,隨著飄動來到各地變成雨,不過由於它在山巔觀察太久也被曬成了魷魚乾。

魷魚乾

魷魚乾的家常做法

魷魚乾

家裡如果買多了新鮮的魷魚一時半會吃不完怎麼辦,沒關係,可以做成魷魚乾,能放好長一段時間,而且魷魚乾做出的菜餚另有一番風味

2、將魷魚絲焯燙一下然後裝入盆中,放入蔥絲,青紅椒絲;

3、並加入鹽,味精辣椒油,蠔油等拌勻即可。

爆炒魷魚乾

魷魚乾

這魷魚乾容易保存,不過也不要放的時間太長了,還是早一些拿出來放到肚子里比較好。

食材準備

魷魚乾2個,青椒適量,胡蘿蔔適量,洋蔥少許。

方法步驟

1、由於是乾貨,所以我們需要先將魷魚乾泡發,用溫水泡幾小時;

2、泡發後切成條,放入沸水中焯熟後撈出待用;

3、將青椒切絲,胡蘿蔔切絲,洋蔥切絲待用;

4、炒鍋中放油燒熱,放入蔥翻炒均勻,然後放入魷魚胡蘿蔔,青椒和洋蔥炒勻;

5、再放入適量的醬油和料酒,加入蠔油,鹽,味精調味後炒勻即可。

小貼士

由於是爆炒,一直都是大火,如果最後放各種調料會慌亂,建議先用小碗調好。

魷魚乾的營養價值

魷魚乾

魷魚乾中含有很多的鈣、磷、鐵等元素,對於骨骼的生長髮育非常好,另外它還含有大量的牛磺酸,可以抑制液中的膽固醇,緩解疲勞。此外其含有的多肽和硒具有抗輻射和病毒的作用。

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