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鮑魚的簡單做法介紹

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

鮑魚的營養非常豐富,很多人拿到鮑魚都會好好思量一下怎麼做這鮑魚才能好吃,營養。不過往往很多的方法非常的繁瑣,對於廚房小白的朋友就是難上加難了,別擔心,這就為大家找來幾種簡單的做法。

鮑魚的簡單做法介紹

魚湯的簡單做法

鮑魚的簡單做法

食材準備

鮑魚,蘿蔔,鹽。

方法步驟

1、將鮑魚洗淨,蘿蔔洗淨切片備用;

2、起鍋燒水,水開後放入蘿蔔;

3、等蘿蔔煮熟以後,放入鮑魚煮3分鐘左右;

4、關火調鹽即可出鍋。

撈汁鮑魚的簡單做法

鮑魚的簡單做法

食材準備

鮑魚,料酒,白胡椒粉,蠔油,水淀粉,油,醬油

方法步驟

1、鮑魚刷洗乾淨去除內臟;

2、將鮑魚打花刀用料酒和白胡椒醃製片刻後上鍋3分鐘;

3、起鍋,加少許油,醬油,蠔油,水淀粉,熬濃稠澆在鮑魚上即可。

清蒸鮑魚的簡單做法

鮑魚的簡單做法

食材準備

鮑魚,蒜,蔥,,鹽。

方法步驟

1、將鮑魚清洗乾淨,肉打花刀;

2、蔥,姜,蒜切末後放於鮑魚上;

3、鮑魚上沸水鍋蒸5分鐘左右,取出撒鹽即可。

鮑魚的營養價值

鮑魚的簡單做法

鮑魚含有多種氨基酸,還有很多人體所需要的營養元素,具有滋陰補體的功效,而且它補而不燥,常吃也沒有關係,此外還可以增強體質,預防腫瘤,癌症的發生。