鮑魚自古以來就是比較名貴的海味,鮑魚的肉質鮮嫩,而且營養價值非常豐富。不過有的人吃鮑魚的方法不對,導致營養流失過多,下面我們就來看一看鮑魚怎麼吃才更好。
鮑魚怎麼吃:蔥油鮑魚
食材準備
鮑魚適量,大蔥,生姜,蒜適量,紅椒,料酒,白醋,豉油適量。
方法步驟
1、將鮑魚刷洗乾淨,殼子也刷洗乾淨;
2、肉上划上花刀,淋上料酒,白醋,蔥姜蒜和紅椒切末;
3、鮑魚上撒些薑末,蒜末,淋上蒸魚豉油;
4、蒸鍋中水燒開後放入鍋中,大火蒸6分鐘左右;
5、蒸好後撒上蔥花,紅椒末,澆上熱油即可。
鮑魚怎麼吃:芙蓉蒸鮑魚
食材準備
小鮑魚適量,蛋2個,料酒少許,鹽少許,鮑魚汁適量。
方法步驟
1、將鮑魚去殼去內臟,洗淨,表面划上花刀;
2、加入鮑魚汁和料酒醃制入味,雞蛋打散,加入涼開水和鹽拌勻過濾待用;
3、鍋中水燒開,將雞蛋放入蒸5分鐘,然後馬上醃好的鮑魚,再蒸5分鐘即可。
鮑魚怎麼吃:鮑魚燒肉湯
食材準備
鮑魚6個,腱子肉300克,枸杞適量。
方法步驟
1、將鮑魚洗淨,腱子肉去筋膜,油脂,汆水後洗淨待用;
2、燉盅里加入純淨水,加入鮑魚,腱子肉,枸杞;
3、然後放入蒸鍋中,隔水燉煮兩個半小時,加鹽調味即可。
鮑魚怎麼吃:鮑魚炒雞丁
食材準備
鮑魚三隻,雞胸肉適量,彩椒,蔥姜蒜,鮑魚汁適量,鹽,料酒,白糖,生抽,生粉適量,水淀粉適量。
方法步驟
1、將雞胸肉洗淨,切成方丁,加入生粉,料酒,白糖,鹽拌勻醃半小時;
2、彩椒洗淨切丁,蔥姜蒜切碎,鮑魚刷洗乾淨,切成小塊;
3、鍋中適量油燒熱放入彩椒丁焯一下,然後控油,燒熱油放入雞丁;
4、雞丁變色後撈出,下入鮑魚塊,划散,撈出控油,淨鍋適量油爆香蔥姜蒜;
5、然後倒入雞肉塊,彩椒快,鮑魚塊翻炒,加入生抽,鮑魚,白糖,料酒和鹽;
6、最後淋上水淀粉收汁即可出鍋。
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