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魚頭燉豆腐

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

魚頭豆腐一種相對來說比較家常的佳餚,對於身經百戰的家庭主婦來說肯定不在話下,不過對於剛剛進入廚房實戰的朋友,可能就會摸不著頭緒了,這裡就要大家一點一滴的嘗試。

魚頭燉豆腐

魚頭燉豆腐

魚頭燉豆腐

食材準備

魚頭適量,豆腐適量,東北大醬,花椒適量,八角少許,蔥適量,乾辣椒少許。

方法步驟

1、將豆腐切成雞塊,鍋中倒入熱油,下入豆腐剪成兩面金黃;

2、另起鍋,倒入油,放入蔥姜,乾辣椒和八角,小火炒香;

3、魚頭下入鍋中,中火煎至金黃後翻面,中火煎,然後放入東北大醬;

4、加入適量清水,放入煎好的豆腐塊,大火燒開後轉為中火燉至 湯汁剩餘三分之一;

5、然後轉為大火收濃湯汁即可。

小貼士

豆腐也可以不煎,但是會容易碎掉。

家常魚頭燉豆腐

魚頭燉豆腐

食材準備

魚頭適量,豆腐1塊,油鹽適量,白糖味精,料酒,蔥姜適量,生抽適量。

方法步驟

1、將豆腐切塊,蔥姜切絲待用;

2、熱鍋冷油放入魚頭中火煎至定型,放入蔥姜絲;

3、大火加入醋,料酒,烹入生抽,加入清水,燒開後燉煮;

4、5分鐘後,加入鹽,白糖和豆腐,燉3分鐘後關火盛出即可。

小貼士

做這道菜最好選擇淡水魚的魚頭。

魚頭燉豆腐怎麼做營養

魚頭燉豆腐

魚頭燉豆腐本來這兩種食材都是比較經得起燉煮的食物,而且相互搭配的營養價值比較高,不過想要魚湯更有營養我們還可以加入一些其它一些食材,例如各種菇類或者菌類,或者是海藻等一些營養頗豐的食材,即可燉出更有營養的魚頭豆腐湯