歡迎來到做菜網!

炒香菇

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

香菇具有獨特的香味,除了少部分朋友可能不習慣這種味道以外,大多數人都還是比較喜歡香菇的。香菇一般燉湯使用較多,另外就是炒菜了,炒香菇的做法有很多種,每個人的喜好不同,那就一起來看看炒香菇怎麼做好吃。

炒香菇

清炒香菇

炒香菇

食材準備

香菇400克,食鹽少許,水淀粉,蔥適量,調和油適量。

方法步驟

1、蔥切段,香菇洗淨切塊;

2、鍋中少許油,放入蔥花爆香,然後放入香菇翻炒3分鐘;

3、然後加入適量的水淀粉收汁即可。

素炒香菇

炒香菇

食材準備

香菇適量,大蔥少許,洋蔥,紅彩椒,蔥蒜,鹽,蠔油。

方法步驟

1、洋蔥切絲,紅椒切絲,香菇切片,大蔥切絲;

2、鍋中少許少許油,報新疆蔥姜蒜末;

3、然後下入大蔥絲炒香,放入香菇炒2分鐘;

4、接著放入洋蔥炒勻,放入彩椒炒勻,然後放入鹽,適量蠔油炒勻即可。

瘦肉炒香菇

炒香菇

食材準備

香菇適量,瘦肉,青椒適量,蔥段,蒜片,蠔油適量。

方法步驟

1、將瘦肉洗淨切絲,加入蠔油,生粉和鹽拌勻醃入味;

2、青椒切絲,蒜切片,蔥切段待用,香菇洗淨切片後擠乾待用;

3、鍋中燒熱少許油,下入蒜片和醃好的肉絲炒香;

4、然後倒入生抽上色,倒入香菇炒至變軟,然後加入蔥段;

5、接著倒入青椒,蠔油,糖和鹽,煸炒均勻即可出鍋。

香菇的營養功效

炒香菇

香菇中含有豐富的維生素D,以及10多種氨基酸,又容易被人體所吸收。吃香菇能夠降壓,血脂和膽固醇。還能夠提高人體的免疫能力,具有延緩衰老,抗癌防癌的作用。

相關知識