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炒魷魚的家常做法

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

魷魚是烏賊中的一種,屬於槍烏賊,魷魚的口感爽脆,不過魷魚如果處理不好的話腥味還是比較大的。所以這裡就需要合適的處理方法了,處理之後的魷魚腥味非常小,至於這處理的方法,就在這炒魷魚的家常做法之中。

炒魷魚的家常做法

炒魷魚的做法大全:家常炒魷魚

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食材準備

魷魚適量,蘑菇少許,尖椒適量,蔥蒜少許,鹽,糖,生抽和老抽,澱粉適量。

方法步驟

1、將魷魚泡入鹽水中洗淨,蔥姜切絲,蒜切片,蘑菇撕開,尖椒切片;

2、炒鍋少許油爆香蔥姜絲,然後倒入蘑菇,辣椒和魷魚翻炒;

3、炒勻後放入糖,老抽,生抽,澱粉收汁,出鍋即可。

炒魷魚的做法大全:辣炒魷魚

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食材準備

魷魚適量,洋蔥少許,鹽,辣椒醬橄欖油,孜然,紹酒適量。

方法步驟

1、魷魚洗淨切圈,洋蔥切絲待用;

2、魷魚圈中加入鹽,紹酒和孜然醃一會,然後加入辣椒醬和少許油入味半小時;

3、鍋燒熱倒入少許油,放入洋蔥煸香,然後拔至四周,放入魷魚煸炒;

4、煸炒出水分,炒香炒勻後調味,出鍋即可。

炒魷魚的做法大全:韭菜炒魷魚

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食材準備

鮮魷魚2條,韭菜100克,紅椒30克,油鹽適量,蔥,蒜片,料酒30ml,胡椒粉2克,白糖3克,生抽15ml,香油,雞精少許,姜適量。

方法步驟

1、魷魚去黑膜洗淨瀝乾水,韭菜摘洗乾淨後瀝水;

2、魷魚切開去頭後打上花刀,然後切塊待用;

3、鍋中水燒開,放入料酒和切好的魷魚焯燙,燙卷即可撈出過涼;

4、魷魚撈出後加入料酒,胡椒粉和糖醃一會,韭菜切段,紅椒切絲,蔥姜蒜切碎待用;

5、炒鍋倒入少許油,爆香蔥姜蒜後倒入魷魚翻炒,加入生抽,糖,鹽翻炒均勻;

6、加入韭菜翻炒,加入紅椒炒勻,然後加入雞精,香油翻炒均勻即可出鍋。

小貼士

魷魚要將外面的黑膜去淨才不會腥氣。

魷魚的營養價值與功效

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魷魚是海洋中的一種軟體動物,這種動物含有豐富的蛋白質,以及氨基酸,牛磺酸以及各種礦物質。吃魷魚具有一定的防治貧的作用,能夠抗病毒防輻射,另外還有降低膽固醇緩解疲勞,恢復視力的作用,以及對糖尿病的預防作用。