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紅棗吃多了會上火。紅棗是屬於中藥中的常用中藥，是可以補血益氣，養血安神的。是屬於補益類的藥物，這個對有氣血虛和脾胃虛的，是可以使用的，但是如果是沒有虛證，特別是年輕人，虛證較少，多是實證，在實證的時候，使用這些補益類的藥物，使用過多，就可以蘊積過多，而化熱化火的，也就是可以引起上火的，表現為口唇皰疹，舌頭起泡，甚至出鼻血等。