用料
肋排150g
鮑魚適量
胡蘿蔔適量
姜片適量
香葉適量
鹽適量
鮑魚燉排骨的做法步驟
1.鮑魚去內臟洗淨，外殼用刷子刷洗（具體做法大家也可以搜索我的海鮮類菜中鮑魚清洗，有專門拍過程圖的）
2.冷水放入排骨，燒開，洗淨待用
3.胡蘿蔔去皮，切滾刀
4.將排骨放入燉盅，加入薑片，香葉
5.放入胡蘿蔔塊，適量的水
6.最後放入鮑魚
7.入隔水燉盅，時間設置2-3小時，吃的時候撒點鹽就好了
小貼士
溫馨提示：
雖然人人愛吃鮑魚，但感冒發燒或陰虛喉痛的人不宜食用。痛風患者及尿酸高者不宜吃鮑魚肉，只宜喝少量湯。鮑魚一定要烹透，不宜吃半生不熟的。有些人一吃鮑魚就胃痛，這是因為它的高蛋白頗難消化的緣故
