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紅燒平魚

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

平魚是鯧魚的一種,由於身體很扁平因此得名。平魚的做法很多,紅燒平魚就是其中一種。紅燒平魚的做法既簡單,而且香味濃郁,平魚的營養也能很大程度地保留,是這類魚最好的做法之一。

紅燒平魚

家常紅燒平魚

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食材準備

平魚1條,醬油、料酒各15毫升,蔥絲、香菜各少許,白糖、鹽各適量。

方法步驟

1.將平魚去鰓、內臟,洗淨瀝乾,涼麵划幾刀。

2.鍋燒熱,倒入油,放入平魚將兩面煎黃,烹料酒,放醬油、醋、白糖、鹽、蔥絲和適量水,燒濃汁後裝盤,撒上香菜即可。

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紅燒平魚的做法

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食材準備

平魚1條,麵粉50克,從少許、和蒜各適量、花椒幾粒、八角1個,鹽4克、糖少許、醋1湯匙、生抽2湯匙。

方法步驟

1.平魚去鱗和內臟後洗淨控水。

2.蔥切成2釐米長的段,姜切薄片,蒜剝好後從中間部位切開。

3.準備一個調料碗,將適量蔥段、薑片、蒜塊、花椒、八角放入碗中。

4.將適量鹽、糖、醋、生抽和料酒放入調料碗中,做成調料汁。

5.在控去水分的平魚表面均勻的拍上麵粉。

6.鍋中放入食用油,燒至五六成熱後放入拍好麵粉的平魚,煎至微黃。

7.調至中火,將調枓碗中的汁料澆在煎好的平角上,蓋上鍋蓋燜2〜3分祌後,加入適量的水。

8.中火燉10分祌左右,大火收湯後關火出鍋。

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紅燒平魚怎麼做

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食材準備

水發筍片、乾辣椒段各適量,植物油、薑片、蔥段、蒜瓣、醬油、大料、鹽、白糖、醋、料酒各適量。

方法步驟

1.將平魚收拾乾淨,在魚體兩側各剞兩道花刀;香菇泡軟洗淨,去柄,對切兩半;筍片洗淨切丁。

2.鍋置火上,放油燒至五六成熱,將平魚放入炸至金黃色,撈出控油備用。

3.鍋留底油,放蒜瓣、蔥段、薑片、大料、乾辣椒熗鍋,出香味後加鹽、醬油、料酒、白糖、醋,大火燒開,下炸過的平魚,香菇、筍丁,小火燜熟即可。

4.筍丁炒前先在熱水中汆一下,可以去掉澀味,也能去除部分草酸。

5.平魚屬於發物,有過敏性皮膚病的人不宜多吃。

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紅燒平魚的家常做法

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食材準備

平魚2條,香菇5朵,水發冬筍100克,乾辣椒段少許,大料2個,薑片、醬油、醋各5克,蔥段、大蒜、鹽、白糖、料酒各適量。

方法步驟

1.平魚收拾乾淨,控乾水;香菇泡發,洗淨,去蒂,切片;冬筍洗淨,切丁。

2.油鍋燒熱,將平魚放入略炸,撈出控油。

3.鍋留底油,放薑片、蒜瓣、大料、乾辣椒段熗鍋,加鹽、醬油、料泗、白糖、醋和適量水,下入平魚、香菇、筍丁燜熟,撒上蔥段即可。

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