蒸肉餅是比較健康的美食,營養價值豐富,做法簡單,以前腿肉、姜蓉等食材製作而成,再配上其他輔料更是美味,是一道老少皆宜的家常菜。
蒸肉餅的做法
需要的食材
牛肉100克,食鹽適量,調和油適量,榨菜30克,元貞糖適量。
做法步驟
1、把牛肉剁成肉末。
2、榨菜切碎,把切好的榨菜放在肉末中,加入鹽。油、糖,順時針攪拌10分鐘。
3、放在鍋中蒸12分鐘即可。
蒸肉餅的做法介紹
需要的食材
豬肉250克,咸魚100克,鮮香菇4朵,馬蹄4個,干貝3個,臘腸半根,蛋清1只,香蔥2只,姜2克,綿白糖5克,料酒7毫升,生抽7毫升,花生油7毫升,鹽5克。
做法步驟
1、將豬肉分割成肥肉和瘦肉,肥肉切成大一點的丁,瘦肉剁成肉餡。
2、冬菇、馬蹄剁碎,干貝泡軟後切碎,臘腸切成小粒,咸魚清洗乾淨,切成1釐米寬的咸魚塊備用。
3、將剁好的肥、瘦肉餡攪拌在一起,放入香菇、馬蹄、干貝、臘腸粒,倒入花生油、生抽、糖、蛋清、料酒、鹽,用筷子順時針攪拌3分鐘攪到上勁,用手抓起肉餡,在一隻大盆里反復摔打,至到肉餡出了膠性。
4、將做好的肉餡放在一隻深一點的盤子里,用手指將肉餡按平,上面碼上切好的咸魚,灑上一些姜絲,放入蒸鍋里蒸10分鐘關火。
5、等二三分鐘後打開鍋蓋取出肉餅,在上面撒些香蔥碎即可。
小貼士
1、豬肉選用肥瘦比例3:7的為宜。
2、般做肉餡都是把肥瘦肉一起剁成肉餡,如果肥瘦肉剁在一起,蒸出的肉餅就會有一層浮油在上面,而肉餅本身變得不夠滋潤。如果肥、瘦肉分開處理。並且肥肉不剁成餡而是切成大粒,與瘦肉餡拌勻在一起,加入配料,這樣蒸出來的肉餅,更加香膩滋潤。
蒸肉餅的家常做法介紹
需要的食材
五花肉200克,胡蘿蔔半根,小蔥1根,雞蛋1個,姜3片。
做法步驟
1、將五花肉與胡蘿蔔、香蔥、薑片一起用料理機絞成肉餡,雞蛋取蛋清液,蛋黃保留完整。
2、將蛋清液放在肉餡中,筷子順著一個方向攪拌均勻。
3、肉餡放在碗中,手掌輕輕壓實,中間按下一處凹陷。
4、小心將鮮蛋黃放入肉餡的凹陷處,放入微波可用蒸籠,開水上鍋,中高火蒸20分鐘左右即可。
小貼士
1、打肉餡最好選擇肥瘦相間的五花肉,這樣做出的肉餅味道香。
2、肉餡中加入蛋清液,可以使肉餡更潤滑,而且黏性更好。
3、鮮蛋黃蒸熟後體積會略有膨脹,注意留個凹陷位置放鮮蛋黃,否則可能會滑落。