炎熱的夏季即將來臨,你準備好用什麼食物來消暑呢?冬瓜就是一個不錯的選擇,冬瓜性寒味甘,清熱生津,僻暑除煩,炎熱的夏季吃冬瓜真的是一種非常不錯的選擇。既然這樣,我們平時所吃的炒冬瓜到底有多少種做法呢,炒冬瓜的做法大全早已為朋友們準備好了,喜歡吃冬瓜的朋友們可以根據小編的炒冬瓜的做法大全試試看。
清炒冬瓜花
食材準備
冬瓜,西蘭花,紅辣椒,雞精,油,鹽,蒜。
方法步驟
1、冬瓜去皮洗淨切薄片,西蘭花摘小朵洗淨,紅辣椒切碎泡在清水里去除辣味;
2、起油鍋,下蒜粒爆香後放入西蘭花翻炒;
3、下冬瓜略炒後加入清水煮三分鐘,起鍋前放紅辣椒與鹽、雞精調味即可。
冬瓜炒肉絲
食材準備
冬瓜,豬瘦肉,青紅辣椒,植物油,鹽,雞精,香油,醬油,啤酒,姜。
方法步驟
1、冬瓜去皮洗淨後切絲過水,辣椒洗淨切碎,豬瘦肉洗淨切絲用啤酒、鹽、醬油抓拌均勻醃制入味;
2、起油鍋,下辣椒與薑末爆香後加入肉絲炒變色再加入冬瓜絲繼續翻炒;
3、加入鹽、雞精,滴適量香油翻炒均勻即可出鍋。
番茄炒冬瓜
食材準備
冬瓜,西紅柿,色拉油,食鹽,雞精,蔥。
方法步驟
1、冬瓜去皮洗淨後切成薄塊,西紅柿洗淨切塊;
2、起油鍋,下冬瓜迅速翻炒,加入西紅柿塊與適量清水;
3、水開後加適量鹽與雞精翻炒均勻出鍋,最後撒上蔥花即可食用。
毛豆子炒冬瓜
食材準備
冬瓜,毛豆,胡蘿蔔,草菇,食鹽,姜,香菇精。
方法步驟
1、冬瓜去皮洗淨切成小丁,胡蘿蔔洗淨切小丁,草菇洗淨煮熟後對半切開,毛豆焯水。
2、起油鍋,下薑末爆香後加入冬瓜煸炒,加少許水略煮;
3、加入胡蘿蔔繼續翻炒,下草菇及毛豆翻炒幾次,最後調入少許鹽與香菇精即可出鍋。