韓式辣醬烤牛里脊
材料
牛肉250克,白糖1大勺,清酒或者料酒2大勺,梨四分之一個(用攪拌機打成醬),醬油2大勺,蔥花1大勺,蒜泥2小勺,香油1小勺,芝麻1勺,大蔥小半根,香油半小勺,食鹽2分之一勺,辣椒醬半大勺,
做法1.把牛肉切成薄片,比涮肉用的肉片要厚一些。然後加白糖、清酒、梨,放1小時左右,使調料浸入
2.把調料放在牛肉中,拌勻。最好用手來拌調料,更方便滋味浸入
3.烤箱預熱到220度。把肉片放在烤盤的錫紙上
4.7分鐘後即可取出。(具體時間請根據自己家的烤箱溫度以及肉片切的厚度來掌握。中間需要翻一次肉。)
5.烤肉烤好後,放在生菜葉或者蘇子葉上,和蔥花、蒜片和調料醬吃。我喜歡拌著韓國辣醬吃
串燒牛里脊
主料:牛里脊肉260g,圓蔥40g,圓蔥碎5g,西芹碎5g,炸土豆絲20g,漬紫菜10g
調料:黼2g,胡椒粉0.4g,俄力岡0.2g,橄欖油15g,紅油20g
做法1、將牛里脊肉用鹽、胡椒粉、圓蔥碎、西芹碎、俄力岡醃制後和圓蔥串成串煎熟。
2、煎盤倒入橄欖油、下圓蔥碎、西芹碎、炒出香味,再加入紅酒、鹽、胡椒粉調味,視汁濃後淋在串燒上即可。
小訣竅
牛里脊肉做串燒,一定要去淨筋皮保證牛肉嫩度。
牛里脊包
主料:牛里脊200g,口蘑20g,玉米粒20g,圓蔥碎5g,西芹碎5g,熟雞蛋3個,牛高湯適量
調料:鹽1g,胡椒粉0.4g,橄欖油20g,番茄沙司5g
做法1、牛里脊切大片用鹽、胡椒粉、圓蔥碎、西芹碎醃制後包上熟雞蛋,四邊用牙簽別住,煎熟備用。
2、煎盤倒橄欖油,下圓蔥碎、西芹碎炒出香味,再加入口蘑、玉米粒、番茄沙司、包好的牛肉、牛高湯,最後加入鹽、胡椒粉、調味,視汁燜熟牛肉取出裝盤。