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菜系及功效:家常菜譜 補血食譜滋陰食譜 健脾開胃食譜 益智補腦食譜
口味:咸鮮味 工藝:炒
腐乳炒蛋的製作材料:
主料:雞蛋150克,腐乳(白)100克
調料:香菜10克,大蔥5克,色拉油35克
1. 分別將蔥、香菜洗淨切成末;
2. 腐乳搗爛,加雞蛋、色拉油(一個雞蛋配半湯匙油)、蔥末、香菜末打勻待用;
3. 炒鍋燒熱放油,下蛋液翻炒至金黃色即可(可根據自己口味自由選用腐乳)。
小帖士-食物相克:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
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