酸奶不能和什麼一起吃？酸奶不能和什麼同食？
別名：酸牛奶
禁忌人群：胃腸道手術後的病人、腹瀉或其他腸道疾病患者慎食。
適宜人群：一般人群均可食用。尤適宜身體虛弱，氣血不足，營養不良，腸燥便秘之人；高膽固醇血症，動脈硬化，冠心病，脂肪肝患者；癌症患者，尤其是消化道癌症病人；皮膚乾燥之人。
| 相克 | 酸奶+黃豆：酸牛奶含豐富的鈣質，黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收 |
|---|---|
| 酸奶+香蕉：一起吃易產生致癌物 | |
| 宜搭 | 酸奶+藍莓：壯骨，增加免疫力 |
酸奶和黃豆能一起吃嗎
酸奶
宜搭：藍莓
相克：黃豆、香蕉
功效：促消化、保護腸胃、防癌抗癌
黃豆
宜搭：小米、雞蛋
相克：豬肉、豬血、芹菜
功效：減輕女性更年期綜合徵症狀、防止血...
不可以：酸牛奶含豐富的鈣質，黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收酸奶和香蕉能一起吃嗎
酸奶
宜搭：藍莓
相克：黃豆、香蕉
功效：促消化、保護腸胃、防癌抗癌
香蕉
宜搭：國光蘋果、蘋果、燕麥
相克：芋頭、紅薯、土豆
功效：補充能量、保護胃黏膜、降血壓
不可以：一起吃易產生致癌物酸奶和藍莓能一起吃嗎
酸奶
宜搭：藍莓
相克：黃豆、香蕉
功效：促消化、保護腸胃、防癌抗癌
藍莓
宜搭：酸奶
功效：保護眼睛、增強視力、增強自身免疫...
可以：壯骨，增加免疫力
