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食材百科 精選菜譜 減肥 紅燒肉 煲湯
來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版
每次都是紅燒茄子,今天換換口味。
主料
茄子500克
輔料
油1湯匙 鹽2克 生抽3湯匙 雞精2克 蒜頭半個 姜適量 蔥1顆
蒸茄子的做法
1.茄子一個、蔥一顆、蒜用半個就好了
2.留蔥白剁碎
3.蒜剁碎、加入姜、蔥白,用雞精、生抽、油調好
4.茄子切條擺在盤里,淋上調料,上蒸鍋。
5.蒸20分鐘左右,放點肉末,灑上蔥花。
烹飪技巧
水燒開再上蒸鍋,可以加點肉末,也可不加。
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