開藥方。”
傳統醫學認為，蘿蔔味辛、甘，性涼，可加速消化，養胃暖身，理氣暢通，預防胃痛和胃潰瘍。蘿蔔食療試試下面幾則食療方。
1.熟食每天250克～500克
功效：消積通氣
2.生或熟蘿蔔500克，搗爛取汁加冰糖適量服之
功效：止咳化痰平喘。
適用於氣喘、慢性支氣管炎、外感咳嗽痰多
雞汁蘿蔔絲
3.鮮蘿蔔汁每日2次，每次50克
功效：生津涼血適用於高血壓患者
4.用生蘿蔔汁漱口功效：生津解毒適用於口腔潰瘍
5.蘿蔔搗汁入姜汁同服功效：生津、利咽喉用於失音不語、惡心嘔吐。
6.白蘿蔔葉富含維生素C，用它泡茶能防止皮膚老化，阻止黑色斑的形成
冬季人們吃肉較多，易生痰上火，在吃肉時搭配吃點蘿蔔，不會上火，還會起到很好的營養滋補作用。如牛、羊肉燉蘿蔔，蘿蔔、蘑菇燉豆腐，粉條蘿蔔，肉末蘿蔔，香菜蔥絲拌蘿蔔，涼拌蘿蔔千張絲，蘿蔔餡餃子，蘿蔔餡包子，蘿蔔丸子等。
提醒：蘿蔔不宜與人參同食，脾胃虛寒者勿生食。
