雞蛋是大家日常生活中蛋白質的一個重要補充食材,雞蛋的營養之豐富,以至於有的人早餐只吃一個雞蛋就能頂上一個上午。除了炒完菜後直接加水,出來的“洗鍋水”這種湯以外,雞蛋湯就要數非常簡單的湯之一了。
雞蛋湯的做法
食材準備
雞蛋2個,水適量,油少許,麻油,姜末,蔥花,澱粉,生抽,雞精,鹽。
方法步驟
1.鍋中放入適量水,大火燒開;
2、放入薑末,少許生抽,雞精,倒入水淀粉,少許鹽攪勻。
3、水開後,火轉微火,雞蛋打散,緩緩倒入沸水中,稍等片刻關火;
4、撒施蔥花,淋上適量麻油即可。
西紅柿雞蛋湯的做法
食材準備
雞蛋一個,西紅柿一個,食鹽少許,蔥一根,香油3毫升,水淀粉15毫升,香菜1根,植物油少許。
方法步驟
1、將香菜,香蔥洗淨去除根部,西紅柿去皮切塊,雞蛋打散待用;
2、鍋中倒油,加熱7成時放入西紅柿煸炒至出紅湯,然後加開水;
3、大火煮2分鐘後加入鹽攪勻,再加水淀粉勾芡;
4、然後淋入蛋液,待凝固,關火,淋上香油即可。
紫菜雞蛋湯的做法
食材準備
紫菜50克,雞蛋5個,蝦皮40克,蔥一根,鹽適量,花生油適量,醬油適量,雞精適量。
方法步驟
1、將蔥切花,雞蛋打散待用;
2、起油鍋,燒熱油爆香部分蔥,炒香蝦皮,然後加入適量水;
3、然後加入紫菜,鹽調味,大火燒開;
4、燒開後轉小火,倒入蛋液,撒雞精,關火即可出鍋。
香菇火腿雞蛋湯
食材準備
火腿,水發香菇一個,雞蛋一個,油適量,鹽,雞精,蔥末,香油。
方法步驟
1、將將火腿切成長方形薄片;
2、香菇泡發洗淨,切成小丁;
3、雞蛋打散,加少許鹽攪勻;
4、起鍋燒熱油,下入蔥末,火腿片煸香,然後加入750ml水,放入香菇;
5、燒開以後關小火,倒入蛋液,加雞精,水淀粉拌勻,淋上香油即可。