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豆角打鹵面美味做法 簡單好吃有營養

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

豆角打鹵面

  打鹵面的做法多樣,風味不一,用料也多種多樣,隨用料、做法不同,亦有不同風味。豆角的營養成分相當豐富,無論是炒著吃還是打鹵,都特別美味,頗受我們家人的喜愛。

  豆角含豐富維生素B、C和植物蛋白質,能使人頭腦寧靜。調理消化系統,消除胸膈脹滿。可防治急性腸胃炎,嘔吐腹瀉。有解渴健脾、補腎止洩、益氣生津的功效。

  食材主料:豆角100g、麵條150g、雞蛋2個、油適量、鹽適量、蠔油適量、蔥適量、生抽適量

  步驟

豆角打鹵面的做法步驟1

  1.準備食材:麵條、豆角、雞蛋。

豆角打鹵面的做法步驟2

  2.豆角洗淨去筋,切小丁。

豆角打鹵面的做法步驟3

  3.鍋內放油燒熱,蔥花爆香,倒入豆角翻炒,然後再淋上雞蛋液,炒均勻。

豆角打鹵面的做法步驟4

  4.加鹽、蠔油、生抽調味,繼續翻炒幾下。

豆角打鹵面的做法步驟5

  5.加適量清水,蓋上鍋蓋燉。

豆角打鹵面的做法步驟6

  6.待湯汁變濃稠關火,(留少許湯汁,不宜太乾)

豆角打鹵面的做法步驟7

  7.麵條煮熟過涼水,撈出控乾水分裝盤。

豆角打鹵面的做法步驟8

  8.連同菜湯和菜一起澆上麵條上面。

豆角打鹵面的做法步驟9

  9.忙碌的早晨,一碗豆角打鹵面足以。

  小貼士

  1、要是吃鹵麵條則宜粗不宜細,麵條起鍋必須過水,要是不過水,挑到碗里,黏成一團就拌不開了。

  2、選購豆角時,以顏色翠綠、質地鮮嫩、莢肉肥厚者為佳。嫩豆角不宜存放過久,購買後應及時食用。