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　　這個粥能開胃益中、健脾活血，明目，清熱解毒、利尿消腫、通氣除煩等。但是這個粥好難熬哦，黑豆要煮很久很久，我同事告訴我 【養生密碼】核桃黑芝麻桑葚粉 中有黑米和紅豆，而且使用很方便，衝水就可以喝，核桃還能補腦 我就買了，去京東買的，養生密碼的品牌 味道很好喝，味道也很濃 終於再也不用花一個多小時去熬粥了。。。