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　　即食燕窩原來也是乾燕盞，營養成分跟自己買燕窩回來燉是一樣的，對於沒時間或不會燉燕窩的人來說，即食燕窩史個很好的選擇，尤其適合孕婦。但是孕婦不能吃太甜的東西，市面上大部分即食燕窩味道跟糖水一樣，太甜。推薦禾坊小廚即食燕窩，甜度適中，非常適合孕婦食用