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一碗豆腐腦與一碗豆漿誰的營養價值高,高多少?

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

  豆漿

  是用黃豆磨成的漿,經過過濾,煮開。

  豆腐

  是豆漿磨好後點鹵,蛋白質變性沈澱成塊兒。

  豆腐和豆腐腦的區別就是蛋白質凝固的程度不一樣,含水量不一樣。

  它們來源都是一樣的,所以營養價值差不多。就是豆漿點成豆腐腦後,蛋白質會沈澱在下面,上面是一層水,所以體積會縮小一部分。

  以前看過一篇文章,想要富,做豆腐

  呵呵,就是說如果豆子磨漿磨稠了就做豆腐腦,磨稀了就做成豆漿,豆腐腦豆漿買不完了就做成豆腐,豆腐買不掉了就做成豆腐乾或者臭豆腐,開始時黃豆要是泡過了就做成豆芽,哈哈,厲害吧