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蔬菜沙拉食材介紹

主料：

西蘭花(100克) 西紅柿(1個) 紅蘿蔔(半根) 玉米(半根) 黃瓜(半根) 青豆(50克) 生菜(2片) 火腿(半根)

輔料：

沙拉(適量) 果醬(一勺)檸檬(一片)

蔬菜沙拉的做法步驟:

1.材料準備

2.架鍋把火燒開，把青豆，玉米煮熟撈撈出瀝乾水分備用

3.火腿切片

4.把西紅柿，黃瓜，紅蘿蔔切塊！喜歡吃熟的紅蘿蔔也可以過水煮熟！

5.準備好後裝盤

6.裝盤後灑上沙拉！放一勺果醬，更美味哦

小貼士：

胃寒人少吃