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蕨根粉是什麼做的?營養價值怎樣?

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

  蕨根粉

  原料:九寨溝野生蕨根粉、小米辣椒杭椒

  製作:

  1.將蕨根粉用開水泡兩小時,撈出瀝乾晾涼;

  2.將湖南的小米辣椒和杭椒切成小段;

  3.用香、鹽、味精、一品鮮醬油製成調料,淋上即可。

  口感:滑嫩爽口、酸辣鮮香。酸是陳醋的酸、辣是近幾年流行起的小米辣的辣,而且帶有麻油的香味,有一點點辣,卻又不會太刺激,醒胃適口。

  蕨根粉是四川九寨溝的特產,採九寨溝山上鮮蕨菜,用木棒擊打至出漿,把漿烘至成粉狀,吃起來很有韌勁,黑乎乎的蕨根粉上有了紅紅的小米辣,令這道菜平添了幾分“姿色”。而且蕨根粉富含鈣、鐵、鋅、磷、硒等微量元素和人.