烏雞是補虛勞、養身體的食品,食用後有延緩衰老、強身健體地功效。燉烏雞湯是常見的做法,可以用不同的食材和烏雞燉湯,做成湯後有利於腸胃的吸收。下面介紹一下燉烏雞湯的做法大全!
蓮子板栗燉烏雞湯的做法
食材準備
烏雞500克,板栗100克,蓮子50克,食鹽適量。
方法步驟
1.烏雞宰殺洗淨,用開水汆燙後撈起沖洗乾淨;板栗去殼,取栗子肉切開;蓮子泡發洗淨。
2.將烏雞放入鍋中,倒入適量水用大火煮開,轉小火煮15分鐘。
3.加入蓮子和板栗煲煮30分鐘,用食鹽調味即可。
[!--empirenews.page--]滑子菇燉烏雞湯的做法
食材準備
烏雞400克,滑子菇100克,姜片、蔥花各少許,料酒8毫升,鹽2克,雞粉2克。
方法步驟
1.鍋中注入適量清水燒開,倒入烏雞塊,淋入適量料酒,煮沸,去除血水,撈出,瀝乾。
2.砂鍋注入適量清水燒開,倒入烏雞,放入薑片,加入滑子菇,淋入適量料酒,攪拌勻,燒開後小火燉40分鐘至熟。
3.放鹽、雞粉,用鍋勺拌勻調味,再放入蔥花即可。
[!--empirenews.page--]蘆筍南瓜燉烏雞湯的做法
食材準備
烏雞400克,豬瘦肉、蘆筍段100克,南瓜150克,薑片、花椒粒、蔥花、精鹽、雞精、料酒、植物油各適量。
方法步驟
1.烏雞洗掙,剁成塊,用沸水略焯,撈出。
2.蘆筍段切成片,南瓜去瓤,切塊備用。
3.鍋燒熱,下入蔥花、薑片炒香,再放入豬肉、南瓜略炒,然後加入料酒及適量清水煮沸,放入烏雞、蘆筍、花椒粒,加入精鹽、雞精燉至熟爛入味即可。
[!--empirenews.page--]紅豆烏雞湯的做法
食材準備
烏雞150克,水發紅豆80克,薑片10克,雞粉、鹽、料酒各適量。
方法步驟
1.洗淨的烏雞斬塊。
2.鍋中倒入適量清水,放入烏雞,汆煮至斷生後撈出。
3.鍋注油,放薑片、雞塊炒勻。加入適量清水,煮沸後放雞粉、鹽、料酒調味。
4.倒入紅豆拌勻煮片刻。
5.將鍋中的材料盛入湯盅,放入蒸鍋加蓋,慢火蒸1小時即可。
[!--empirenews.page--]茶樹菇煲烏雞湯的做法
食材準備
烏雞300克,瘦肉50克,乾茶樹菇100克,眉豆50克,姜10克,蔥10克,鹽6克,味精3克。
方法步驟
1.將烏雞砍成塊,瘦肉切成塊,茶樹菇用溫水泡透洗淨切段,眉豆用水泡透,姜去皮拍破,蔥切成段。
2.鍋內燒水,待水開後,投入烏雞、瘦肉,用中火焯水,去淨血漬,倒出洗淨待用。
3.取砂鍋一個,加入烏雞、瘦肉、茶樹菇、眉豆、姜、蔥,倒入適量清水,用小火煲約2小時後,調入鹽、味精,即可食用。