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如何燉雞湯

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

雞肉含有豐富的蛋白質且脂肪含量低,口味香純、有助於消化,營養成分極易被人體所吸收。但對於如何燉雞湯,很多人卻不怎麼拿手,做出來的雞湯有不好的味道。本文就給大家詳細介紹燉雞湯的做法。如何燉雞湯,趕緊學起來吧!

如何燉雞湯

如何燉雞湯:板栗雞湯

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食材準備

土雞200克,板栗100克,水發磨菇50克,枸杞10克,鹽、胡椒粉高湯各適量。

方法步驟

1.雞洗淨,去掉內臟;板栗去殼、去皮,洗淨;蘑菇洗淨瀝水;構杞洗淨備用。

2.鍋中注適量水、高湯,放入雞、板栗燉1個小時,再加入蘑菇、枸杞,淵入鹽、胡椒粉,燉至熟即可。

如何燉雞湯:薏米雞湯

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食材準備

瘦雞1只,薏米30克,天門冬8克,冬菇3朵,白菜適量,鹽適量。

方法步驟

1.薏米與天門冬預先用水浸泡一晚,洗淨待用;冬菇泡發後洗淨去蒂;白菜洗淨備用。

2.雞去毛及內臟後洗淨,放入沸水中稍煮片刻,取出置清水中衝淨。

3.將雞放入較大的燉盅內,注入適量沸水,燉約60分鐘,然後放入冬菇、薏米及天門冬,再燉約40分鐘,放入白菜,加鹽調味,繼續燉20分鐘左右即成。

如何燉雞湯:阿膠燉雞湯

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食材準備

雞半只(約400克),阿膠50克,桂圓肉10克,5個,生2片,鹽適量。

方法步驟

1.雞去肥脂,洗淨後斬小塊,“飛水”。

2.桂圓肉洗淨,紅棗去核洗淨,阿膠敲碎。

3.燉盅內放入所有材料,加足量清水,加蓋,大火隔水燉2小時,下鹽調味即可。

如何燉雞湯:平菇燉雞

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食材準備

淨嫩雞1只,鮮平菇、菜心各250克蔥段、薑片、枸杞、清湯、料酒、鹽各適量

方法步驟

1.鮮平菇擇洗乾淨,菜心洗淨,入開水鍋中燙熟,備用。

2.淨嫩雞處理乾淨,剁成小塊,入沸水中氽去污,撈出。

3.鍋置火上,加清湯、雞塊、料酒、枸杞、蔥段、薑片,旺火燒開,轉文火燉煮片刻,加入平菇、鹽燉至雞熟爛,加入菜心,出鍋即可。

如何燉雞湯:蘑菇燉雞

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食材準備

子雞1只(約1000克),榛蘑75克,蔥段、蒜片、薑片、花椒八角各少許,精鹽味精各1/3小匙,白糖1大匙,料酒、醬油各3大匙,植物油2大匙,清湯適量。

方法步驟

1.榛蘑用清水浸泡至軟,反復洗淨,撈出瀝水,放入碗中。

2.加入少許蔥段、薑片、清水,上屜用旺火10分鐘,取出。

3.子雞去掉嗉子、內臟,切去雞尖,剁去雞爪,洗淨。

4.擦淨水分,剁成小塊,加入少許料酒拌勻。

5.鍋置旺火上,加入清水燒沸,放入雞肉焯透,撈出衝淨。

6.鍋中加油燒至八成熱,下入蔥段、薑片、蒜片炒出香味。

7.放入雞塊炒至雞肉緊縮,烹入料酒,放入八角、花椒炒勻,再放入榛蘑翻炒片刻。

8.加入醬油、白糖、精鹽、清湯燒沸,轉小火燉至熟爛,揀去花椒、八角,加入味精,裝碗即可。