在嚴寒,滴水成冰的冬季,一碗熱騰騰的羊肉湯下肚,立即手心熱到腳心。羊肉湯的做法有很多,簡單的直接是羊肉加少量佐料一熬即成了。複雜羊肉湯怎麼做就要考耐心和技術了,不過不用擔心,小編這就為大家呈現羊肉湯做法大全。
喝羊肉湯的好處
中醫認為,羊肉湯具有溫補作用,宜在冬天食用,有溫中暖腎、益氣補血的作用。羊肉可用於陽痿、腰膝酸軟、畏寒、夜尿多、產後血虛腹痛、四肢不溫等症。羊肉性溫熱,常吃容易上火,因此,吃羊肉時,可以搭配一些涼性蔬菜,能起到清涼、解毒、去火的作用。
羊肉湯的做法大全:山藥羊肉湯
食材
羊肉500克,山藥150克,胡椒6克,生姜、蔥白、料酒、食鹽各適量。
做法
1、將羊肉剔去筋膜,洗淨略划幾刀,再入沸水鍋內焯去血水。
2、姜、蔥洗淨切碎,胡椒研粉備用。
3、將山藥去皮洗淨後切成0.2釐米圓片,與羊肉共置鍋內,加入清水適量,投入生薑、蔥白、胡椒粉、料酒。
4、先用武火煮開,後改文火燉至熟爛,撈出羊肉晾涼。
5、將羊肉切成片,再放入原湯中,加食鹽調味即可。
家常羊肉湯怎麼做
材料
羊肉片或羊雜碎200克、白胡椒粉25克、熏醋60克、高湯適量。鹽5克、香油2克、香菜10克、蔥10克。
做法
1、香萊切半寸段(粗末),蔥切斜片。
2、香菜、蔥,與鹽、香油,白胡椒粉、熏醋一起放在高湯碗內,用羊骨頭或羊頭吊湯。
3、將羊肉片汆熟(羊雜碎用熟品)倒入湯碗里即可得到一碗香辣、鮮美的羊肉湯。
羊肉湯做法大全:酸菜羊肉湯
食材
羊肉、羊肝、羊心各100克,酸菜200克,胡蘿蔔50克。雞精8克,鹽6克,醋5毫升,生油8毫升。姜、蔥各5克。
製作方法
1、將羊肉、羊肝、羊心分別洗淨,切片;酸菜洗淨;胡蘿蔔洗淨,切絲。
2、將羊肉、羊肝、羊心片入沸水中汆燙;胡蘿蔔、酸菜焯水。
3、鍋中下油燒熱,下入羊肉、羊肝、羊心片和胡蘿蔔、酸菜,加湯煮20分鐘,再下入調味料,拌勻即可。
Tips
羊肉、羊肝、羊心片先汆透,去異味,湯的口感會更好。
黃豆羊肉湯怎麼做
食材
羊肉150克,黃豆60克,生花生米50克。精鹽5克。
做法
1、將羊肉洗淨,切小塊,入沸水中汆燙,撈出洗淨。黃豆、生花生米均用溫水浸泡,發透,洗淨備用。
2、湯鍋上火,加入清水,下入羊肉、黃豆、花生米,調入精鹽,用小火煲至成熟即可。