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材料：銀耳，蓮子，木瓜，冰糖，枸杞

步驟：

1.銀耳泡發後洗淨，撕成小碎塊。

2.蓮子清水泡漲。

3.木瓜去皮切小塊備用。

4.銀耳，蓮子裝進湯鍋里，加清水，大火燒開。

5.加入冰糖

6.倒入木瓜，煮開

7.轉小火，煮20分鐘左右。

8.加入枸杞，再煮10分鐘即可。