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鴨血粉絲湯怎麼做?

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

材料:

白菜粉絲,郫縣豆瓣,油,鹽,高湯精盛

做法:

1.鴨血洗淨,切塊。
2.白菜取兩片,洗淨切絲。
3.粉絲用溫水泡軟。
4.鍋中倒油,燒熱加入郫縣豆瓣醬,用小火煸香。加入白菜絲稍微炒一下後加入水(如果用高湯的話最好,偶沒有,就用水吧!),用大火煮開。
5.煮開後,嘗一下咸淡,如果淡的話稍加入點鹽,放入粉絲和鴨血,並迅速用筷子劃開,蓋上蓋子煮開即可加入高湯精盛出。雖然不是正宗的鴨血粉絲湯,可味道也還是不錯的。鴨血粉嫩粉嫩的,滑滑的,吃到嘴裡辣辣的。
粉絲營養分析:

1. 粉條里富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質;

2. 粉條有良好的附味性,它能吸收各種鮮美湯料的味道,再加上粉條本身的柔潤嫩滑,更加爽口宜人;

3. 但是粉條含鋁很多一次不宜食用過多。