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豆芽的做法

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

豆芽總是以它可愛的形狀來打動我們的心,但其實最能讓我們喜愛的便是它那美妙的味道,真的是百吃不厭啊。不但如此,豆芽搭配上其他的食材,還是健康減肥的好幫手呢,我們一起去看看吧!

豆芽的做法

酸辣綠豆的做法

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食材準備

綠豆芽、胡蘿蔔、油、鹽、雞精、乾辣椒、蔥、青椒

方法步驟

1、綠豆芽要洗淨,去根,瀝乾水分。

2、把備好的綠豆芽倒入開水中,焯燙一下。

3、然後撈出來,過涼水,瀝乾水分備用。

4、胡蘿蔔和青椒都要洗淨,切成細絲。

5、乾辣椒和蔥都要切碎,鍋里放油,放入乾辣椒和蔥,炒香。

6、接著把蘿蔔絲和青椒放進鍋里,炒軟。

7、然後倒入豆芽,翻炒,倒入適量醋。

8、最後放入適量鹽和雞精,均勻翻炒即可。

清炒綠豆芽的做法

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食材準備

綠豆芽300g、韭菜100g、油適量、鹽適量、花椒適量、生適量、花椒適量。

方法步驟

1、把綠豆芽洗淨,去根。

2、把韭菜洗淨,切成段。

3、把生薑和紅椒洗淨,切成絲。

4、鍋里倒油,熱後放入姜絲、辣椒和花椒,爆香。

5、倒入綠豆芽,用大火翻炒。

6、炒到綠豆芽稍微變軟之後再倒入韭菜,均勻翻炒,放適量鹽,出鍋即可。

豆芽炒蘿蔔絲的做法

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食材準備

豆芽、紅蘿蔔橄欖油、鹽、生薑、蔥、胡椒粉、雞精、生粉。

方法步驟

1、把豆芽洗淨,去根;把生薑洗淨,切絲;把蔥洗淨,切段。

2、把紅蘿蔔洗淨,然後去皮,切成絲。

3、熱鍋里放少許的橄欖油,放入姜絲,炒出香味。

4、倒入紅蘿蔔絲一起炒,用大火,放少量鹽。

5、倒入豆芽,均勻翻炒。

6、再把蔥段放入,均勻翻炒,最後再放入適量鹽、雞精和胡椒粉,勾生粉即可。