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南瓜醬焗飯材料：

南瓜，剩米飯，淡奶油，洋蔥，煙薰火腿片，馬蘇里拉芝士，鹽，黑胡椒粉

南瓜醬焗飯做法：

1、洋蔥火腿切碎

2、南瓜切片放微波爐高火3分鐘，用勺子壓碎



3、鍋內加少許玉米油燒熱炒香洋蔥，放火腿碎炒勻

4、下壓碎的南瓜和沒過南瓜的水燒開



5、倒入淡奶油繼續燒開

6、剩米飯打松倒入鍋內，翻炒均勻，直至湯汁收乾，撒少許鹽和黑胡椒粉拌勻

7、米飯放入烤碗，上面鋪勻馬蘇里拉芝士，烤箱190度預熱，10分鐘！