愛料理 開啓美好生活

乳酪烤茄子的材料:茄子500克，橄欖油5—10湯匙，意大利乳酪125克，羅勒或牛至1小束，意大利番茄調味汁200毫升，鹽、黑胡椒適量，巴馬乳酪25克
乳酪烤茄子的做法:

1.茄子切去兩端洗淨，切成圓片待用。

2.橄欖油一湯匙，放入大煎鍋或兩個小煎鍋加熱，以中高火分批煎茄子，中間翻轉一次，煎至兩面呈金黃色。煎時按需要添加橄欖油。

3.同時高溫預熱烤箱。意大利乳酪切成薄片。羅勒或牛至洗淨瀝乾，切成兩湯匙末，備用。

4.將煎好的茄子排放在寬淺的耐火盤中，每層茄子上撒一層意大利乳酪以及番茄調味汁、羅勒或牛至、鹽、黑胡椒。

5.撒上碎巴馬乳酪，烤4—5分鐘至金黃色及冒泡即成。
長茄子適合人群：

一般人群均可食用

1. 可清熱解暑，對於容易長痱子、生瘡癤的人尤為適宜；

2. 脾胃虛寒、哮喘者不宜多吃；體弱、便溏者不宜多食；手術前吃長茄子，麻醉劑可能無法被正常地分解，會拖延病人蘇醒時間，影響病人康復速度。