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冬天豬腱肉煲什麼湯

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

  火麻仁當歸豬腱肉湯

  材料:火麻仁60克、當歸9克、蜜5個、豬腱肉300~400克、生2~3片。

  烹制:火麻仁、當歸、蜜棗洗淨,稍浸泡;豬腱肉洗淨,整塊不用刀切。然後一起與生薑放進瓦內,加入清水1000毫升(約8碗水量),武火煲沸後,改用文火煲約兩個小時,調入適量食鹽和生油便可。此量可供2~3人用,用於養顏排毒時豬腱肉可不吃。

  雪雪耳豬腱肉湯

  用料豬腱肉1斤;

  雪梨1~2個;

  雪耳1朵;

  蜜棗1個。做法1、雪耳用水泡開,去蒂後,撕碎待用;

  2、雪梨洗乾淨,去芯,切成小塊;

  3、豬腱肉飛水,洗乾淨浮沫。

  4、水燒開後,放進豬腱肉和雪梨、蜜棗,大火燒開後轉小火,煲40分鐘後,放進雪耳煲10分鐘。

  5、放鹽調味裝碗。

  小貼士雪耳要等湯快好了才放,早放的話就不好吃。煲湯的瘦肉買豬腱肉最好,煲多長時間肉質都會很嫩滑,不會老。