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食材百科精選菜譜減肥紅燒肉煲湯

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: 涼麵做法指導; 2024-03-25; 涼麵做法很簡單，先在鍋內將水燒開，把手擀麵條或機軋麵條下鍋煮軟，用筷子挑散，不要粘連，撈出在清涼水中衝一遍，放在原開水鍋中，繼續開鍋煮，然後往鍋中加些涼水，再煮至...

: 孕婦吃火鍋應避免什麼; 2024-03-25; 吃火鍋時除了要注意食物營養外，准媽媽還需特別留意如下各項：假如火鍋的位置距自己太遠，不要勉強伸手灼食物，以免加重腰背壓力，導致腰背疲倦及酸痛，最好請丈夫或朋友代勞...

: 謹防羊肉串沒熟吃出病; 2024-03-25; 專家提醒市民：涮肉、烤肉務必熟透後食用，被反復發熱、腰腿疼痛折磨了一個多月的某高校應屆畢業生孫某，近日被黑龍江省農墾總醫院確診為急性布魯氏菌病。調查病因，“罪魁”...

: 辣椒胡蘿蔔包心菜防癌; 2024-03-25; 美國科學家表示，多吃辣椒、胡蘿蔔和包心菜可預防癌症和保護視力。因為這些蔬菜和水果中的類胡蘿蔔素可激活能刺激細胞之間相互傳達的基因，這在預防癌症上可能具有重要作用，...

: 花卷魷魚怎麼做？; 2024-03-25; 材料: 主料：水發魷魚350克，蔥6段，鮮菠蘿200克，番茄塊50克，蒜末25克，味精，醬油，紹酒，香油，胡椒粉等。做法:洗淨後剞斜十字花刀後切塊，焯水控乾。鮮菠蘿切塊裝盤。用調料...

: 羊肉素菜拌飯怎麼做？; 2024-03-25; 羊肉素菜拌飯的主料：羊肉(瘦)750克,稻米500克羊肉素菜拌飯的輔料：番茄250克,菠菜400克,花生仁（生）100克,洋蔥（白皮）125克羊肉素菜拌飯的調料：色拉油150克,鹽5克,胡椒粉1克,味精...

: 黃瓜壽司怎麼做？; 2024-03-25; 原料：米飯壽司醋雞蛋黃瓜烤紫菜肉鬆淡色醬油做法： 1、將米飯煮熟待溫熱，拌入壽司醋 2、準備壽司簾，鋪上保鮮膜，再鋪上米飯，放上一張烤紫菜 3、...

: 吃韓國泡菜容易得胃癌; 2024-03-25; 捧著熱氣騰騰的大醬湯，拌著香氣撲鼻的石鍋飯……這樣的鏡頭如今在越來越多的中國人腦海裡烙下了印記，“韓國料理”也成為“哈韓”一族的摯愛。然而，韓國國民健康保險公團近...

: 白麵饅頭與灰面饅頭的做法，材料有什麼不同; 2024-03-25; 白麵饅頭材料：麵粉500g，酵母3g，溫水300g。做法：（過程圖參考：全麥饅頭） 1.酵母溶於溫水，倒入麵粉和成軟硬適中的面團。 2.蓋保鮮膜發酵至兩倍大。 3.擠出空氣，加些麵粉，揉...

: 咖喱羊腩金瓜盅怎麼製作？; 2024-03-25; 做法：1、用刀切去金瓜頂2-3釐米。去核去瓤，中間挖空。2、羊腩切成長方形狀，飛水撈出。洋蔥切塊3、將羊腩放入開水中放入薑片、紹酒大火煮20分鐘燜至嫩滑4、另一鍋內放油煸香洋...

: 怎麼種芒果核盆栽？不花錢的漂亮芒果核盆栽; 2024-03-25; 芒果是很多人愛吃的水果，但剩下的芒果核也有很用，當作中藥材或種盆栽都可以。下面詳細解說芒果核怎麼種盆栽，教你把芒果核變成不花錢的漂亮盆栽。 1、選取充分成熟的芒果核...

: 油餅知識介紹; 2024-03-25; 油餅類似油條，是一種油炸食品，但比油條短，脆，成一小圓圈狀，和碗口差不多大。 1. 此類型早餐的熱量高、油脂高，最好少吃，建議搭配豆漿食用。 2. 太過油膩的食物可使人記憶...

: 南瓜炒米粉怎麼做？; 2024-03-25; 材料: 乾米粉200克，冷水泡軟，瀝乾，南瓜300克，去皮去籽瓤，切條，瘦豬肉150克，切絲，洋蔥150克，切絲，木耳100克，摘淨切絲，蝦米2湯匙，醬油1湯匙，糖1/2茶匙，鹽1/2茶匙，胡椒粉...

: 什錦西米羹怎麼做？; 2024-03-25; 材料: 主料：西谷米150克，葡萄乾25克，桂圓50克，蜜橘150克，梨100克，蓮子30克，菠蘿50克，輔料：豌豆25克，櫻桃20克，調料：冰糖250克做法:1.西米淘洗乾淨後，用清水泡4個小時左右...

: 番茄沙司排骨怎麼做？; 2024-03-25; 主料：排骨2條,番茄醬。糖,鹽,姜,油,水。做法：排骨先用鹽、油、姜醃制。放油，放排骨。然後放番茄醬（約三湯匙），水蓋上蓋子，煮5分鐘。然後，放糖（約四、五小匙）。如...

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