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材料:
主料：薄餅粉1杯，
輔料：素雞2條，生菜1個，蕃茄3個。
調料：水1/2杯，香草（oregano）少量
做法:
(1)把水和餅粉調成面糊；
(2)用易潔鍋用少許油煎成薄餅；
(3)蕃茄切粒煮五分鐘加香草及調味品；
(4)生菜洗淨，素雞切成長條；
(5)將菜及素雞放在薄餅中間，再捲成筒狀；