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食材百科 精選菜譜 減肥 紅燒肉 煲湯
來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版
材料:魚一斤半,一罐番茄醬。大番茄一個,土豆一個 做法:A.魚去頭去骨,魚肉切大薄片。 B.魚頭魚骨用豬油煎過,加姜片熬成雪白的湯。 C.番茄切成茸;土豆切成小粒,最好是壓成土豆泥。 魚片用料酒(稍多),鹽,白胡椒粉調味。鹽和胡椒的用量要足。 D.淨鍋熱油,6成熱時,薑末放入炒香,跟著番茄茸土豆泥都放進去,翻炒均勻。一罐番茄醬倒入,翻攪均勻,小火炒至起沙。 E.然後將先前的魚頭魚骨湯倒入,加適量雞精,鹽,白胡椒粉,白糖,熬幾分鐘。將魚片放入,滑散。待魚片變白,撒上夠量的蔥花就可以起鍋了!!
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