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桂花紅燒排骨怎麼做?

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

材料:

排骨,冰糖桂花,油,鹽,料酒,,蒜,老抽,生抽

做法:

1.排骨用清水加澱粉泡半個小時去水,再撈出來清洗乾淨,瀝乾。蒜拍碎。
2.鍋里放油,放蒜末爆香,把排骨放進去翻炒兩分鐘 盛起。
3.鍋里再放一點油,小火燒至四成熱,把糖桂花放進鍋里熬至冒起小泡泡
4.把排骨倒進去,加老抽翻炒上色。
5.放進沒過排骨的開水,大火燒開,倒進料酒
6.把排骨和水倒進電燉紫砂鍋里燉兩個小時
7.再移到炒鍋里放鹽,生抽,大火收汁
桂花醬營養分析:

1. 桂花中所含的芳香物質,能夠稀釋痰液,促進呼吸道痰液的排出,具有化痰、止咳、平喘的作用;

2. 桂花芳香,具有行氣之功,能夠緩急止痛、散血消淤,並促進腸道穢濁物質的排泄;

3. 桂花馨香,能祛除口中異味,並有殺滅口中細菌的功效,是口臭患者的食療佳品。

小訣竅:

糖桂花代替冰糖炒糖色,有著深入骨髓的桂花香,很喜歡