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食材百科精選菜譜減肥紅燒肉煲湯

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: 家庭自制蛋糕的配方; 2024-06-16; 我的很簡單，自己搗鼓出來的四個雞蛋，一包牛奶，五勺綿白糖(家裡吃飯的勺子)，低粉(沒有可以用高粉和土豆澱粉四比一的配) 把蛋黃蛋清分開，放四勺綿白糖和半包牛奶，攪拌均勻...

: 各種油炸小點心怎麼做; 2024-06-16; 油炸蓮花酥：用料：麵粉500克，豬油50克，小蘇打、椒鹽適量，炸油500克(實耗150克)。做法：一、先將400克麵粉放入盆中，拌入少許蘇打粉和食油，拌勻後加溫水250克，和成面，揉勻後...

: 豬油對人體有害嗎?; 2024-06-15; 豬油炒菜，炒飯很香，但豬油在常溫下都會凝成固體，不如花生油易消化，不含維生素，且含飽的脂肪酸多，膽固醇高，這兩種成份吃多了易得冠心病。適合人群：一般健康人可以食用...

: 麵包不易發胖的吃法; 2024-06-15; 想要減肥瘦身，但是抑制不了嘴饞的慾望？特別是面對高熱量的麵包、三明治，完全沒有免疫力？現在編輯馬上來幫你忙，5種麵包吃法，最大限度控制熱量，讓你享受了美味的同時也不...

: 全麥香蕉蛋糕怎麼做？; 2024-06-15; 全麥香蕉蛋糕的材料: 全麥麵粉200克，紅糖60-80克，泡打粉1小匙，黃油70克，全蛋2個，香蕉250克，葡萄乾25克全麥香蕉蛋糕的做法: 1.黃油提前放室溫軟化,用指尖輕輕按一下能壓出小坑就...

: 蜜汁雞翅怎麼做？; 2024-06-15; 主輔料：雞翅根約700克、生薑一小塊、椒鹽粉或者胡椒粉適量、蜂蜜一大勺、生抽或者蒸魚豉油適量、鹽適量、料酒適量配菜：萵筍一棵、紅椒一個、鹽適量、料酒適量做法： 1、雞翅...

: 砂鍋排骨粥怎麼做？; 2024-06-15; 生菜的營養價值: 1. 生菜中含有膳食纖維和維生素C，有消除多餘脂肪的作用，故又叫減肥生菜； 2. 因其莖葉中含有萵苣素，故味微苦，具有鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經衰弱等...

: 刀豆炒腰片怎麼做？; 2024-06-15; 主料：豬腰子500克,刀豆250克調料：黃酒10克,大蔥5克,姜5克,鹽5克,澱粉(玉米)3克,白砂糖3克,味精2克刀豆炒腰片的特色：清淡適口。做法： 1. 豬腰撕去皮膜，居中對剖，片去腰臊，用沸...

: 蘿蔔生吃好還是熟吃好？蘿蔔有什麼食療作用嗎？; 2024-06-15; 三鮮蘿蔔卷冬季是吃蘿蔔的好季節，那你知道蘿蔔有什麼食療作用嗎？生吃好還是熟吃好？蘿蔔性微溫，入肺、胃二經，具有清熱、解毒、利濕、散淤、健胃消食、化痰止咳、順氣、...

: 荷蘭豆椒香雞脆骨怎麼做？; 2024-06-15; 菜系及功效：家常菜譜口味：香辣工藝：炒荷蘭豆椒香雞脆骨的製作材料：主料：雞骨架300克輔料：荷蘭豆50克,辣椒(紅,尖,乾)50克調料：鹽5克,味精2克,澱粉(玉米)5克,植物油60克教您...

: 粉絲排骨湯怎麼做？; 2024-06-15; ≮美食原料≯ 水發綠事粉150克，羊排骨200克，香菜25克，花生油40克，鹽4克，味精1.5克，料酒15克，米醋5克，蒜2克，蔥、姜各5克，胡椒面2克，鮮湯750克。 ≮美食做法≯ 1、將綠豆...

: 香芋排骨粥怎麼做？; 2024-06-15; 材料：粳米60克、排骨200克、芋頭150克、生薑一塊、小蔥2根做法： 1、芋頭削去外皮，切塊後洗淨，放入油鍋中以小火炸至外皮金黃色，撈出瀝乾油份備用。 2、排骨洗淨，切塊，放入...

: 蜜汁雞怎麼做; 2024-06-15; 1.雞洗淨後瀝乾水斬件放碟中，然後用適量鹽、生粉、雞粉、料酒、生抽、生油醃制2小時。 2.在雞塊中加入薑片和蔥段，然後隔水蒸5分鐘取出。 3.將碟中的雞汁倒在鍋中，加入適量生抽...

: 雜糧發糕怎麼做？; 2024-06-15; 材料：黃米面、自發粉（2：1的比例）、水、鹽1小勺、紅糖（白糖也可）、快速發酵粉1勺、牛奶1勺、葡萄乾做法： 1. 黃米面和自發粉以2：1的比例混合，加入糖，充分混合拌勻。 2. 在...

: 鍋貼餃子怎麼做？; 2024-06-15; 材料：餃子，水，食用油做法： 1.把包好的餃子放進平底鍋擺好，餃子於餃子之間要留有空隙。 2.加入半碗清水，水量沒過餃子底略多些就行。 3.滴幾滴食用油，以防粘底。 4.羔上鍋蓋...

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