菜系及功效:
家常菜雞絲
蘑菇湯原料:蘑菇100克,熟雞絲50克,
豌豆苗15克,雞清湯750克,熟雞油25克,
味精1克,紹酒5克,
精鹽1.5克,
姜汁5克。
雞絲
蘑菇湯的做法:
①先將蘑菇放入溫水中泡透,去蒂,洗淨,入開水鍋中余一餘,撈出。豌
豆苗洗淨。
②將湯鍋置旺火上,倒入雞清湯,下熟雞絲、蘑菇燒沸,放紹酒、精.鹽、豌豆苗、姜汁,用手勺撇去浮沫,出鍋,盛入大湯碗內,淋入熟雞葉油即成。
雞絲蘑菇湯特點:潤滑,湯清味鮮。
雞肉營養價值
雞肉禽類的營養價值很高。其
蛋白質的含量為23.3%,脂肪的含量較少,為1.2%。雞肉食用,易消化吸收,所以對兒童及消化機能較差者最為適宜。