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鯽魚湯怎麼做?

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

時下正流行“一滴香,清水變濃湯”聽到這個,你還敢喝外面的湯嗎?

說出來你可能不信,我這種做法實在太簡單,一片,一片蔥(甚至連這個也可省略),一鍋水,一小時...

我把它稱為“原生態鮮魚湯

原生態鮮魚湯



原料:野生鯽魚一條、姜一片、蔥一小段(用普通養殖魚也可,但要保證魚一定要新鮮)

做法:

1:不粘鍋加入炒一個菜的油,油熱後放魚小火慢煎,此時另一個爐灶上坐湯鍋加水,大火燒開,將魚煎透至兩面金黃。(兩鍋一定要同時進行)

2:讓湯鍋內水滾開著,將煎好的魚連油一起倒入滾開的湯鍋中。(這一步很重要,不能魚煎好了再燒水,也不能水開了關火再等著煎魚)火侯要把准,兩鍋內溫度一致魚和水都是滾熱的,這是出白湯的關鍵!

3:放入蔥姜,開大火至湯滾起,持續3-5分鐘白湯就出來了,此時再轉小火,燒1-1.5小時。

4遠離一滴香,回復原生態---【鯽魚湯】*製作全程不必加鹽,起鍋時再根據自已口味調入鹽即可。

5湯鍋內的水要一次加足,不可中途再加水。如果想更原生態一點,蔥姜亦可省略掉,更適合哺乳的媽媽們喝。