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食材百科精選菜譜減肥紅燒肉煲湯

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: 三色蒸糕怎麼做？; 2024-05-08; 材料: 主料：糯米10克，粘小米10克，粘高粱米10克，大米70克，白糖5克，精鹽5克，綠豆100克做法: 1、將糯米、高粱米、粘小米、大米洗淨後磨成粉。將大米分成三份，分別放入其他三種...

: 吃土豆能減肥嗎？這樣吃健康瘦身; 2024-05-08; 土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易於消化吸收，營養豐富，再加上還有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機體及時排泄代謝毒素，防止便秘，預防腸道疾病的發生。土豆...

: 百合銀耳蓮子湯怎樣做; 2024-05-07; 用：銀耳、蓮子、紅棗、百合、枸杞、桂圓、冰糖一起煮！ 1、將銀耳略撕洗一下（最好不要用根部黃黃的地方），裝入暖水瓶數小時，等到有點粘軟時備用。 2、先將鍋里加水煮開，...

: 粗鹽是不是就是炒菜用的鹽啊？; 2024-05-07; 粗鹽也就是曬鹽,它是沒有經過精加工的大粒鹽,一般用來醃鹹菜，在農村也有用來拌飼料餵牲畜的。在食品中是不提倡吃粗鹽，但是在很窮的山村還有吃的因為很便宜。以下是粗鹽的製作...

: 魚香茄子最簡單的做法; 2024-05-07; 茄子去皮切塊油鍋煎至兩面發黃最好煎兩遍（第二遍把油逼出來) 鍋內留點油燒至六成熟放入準備好的蔥姜和油潑辣子，最好是豆豉辣醬，倒入老抽，放入茄子小火燉好出鍋前放...

: 做紫菜包飯的材料？; 2024-05-07; 錫箔紙。最好糯米。紫菜。紫菜包飯是一款非常經典的韓式料理，深受韓國大眾的喜愛。不用開火，適合炎熱的夏季製作。製作紫菜包飯用料靈活多樣、方法簡單、營養豐富，又因便於...

: 牛筋燉土豆怎麼做？; 2024-05-07; 主料：牛蹄筋750克,土豆（黃皮）500克調料：醬油25克,鹽5克,味精5克,大蔥10克,姜5克,花椒2克,料酒5克,白砂糖5克,植物油30克做法： 1. 用高壓鍋將牛蹄筋燉爛取出，晾涼後切成塊（2釐米長...

: 甜辣醬簡介; 2024-05-07; 甜辣醬煮過以後，會變成濃稠狀，可以讓食物與醬料更為密合，吃起來口感更為滑順，是非常受歡迎的醬料之一，不同濃度的甜辣醬可以搭配不同的小吃。當然它除了可以單獨成為沾醬...

: 蕨根粉煮鱔魚怎麼做？; 2024-05-07; 一、原料主料：鱔魚400克。配料：乾蕨根粉50克。調料：植物油40克，精鹽1克，味精4克，豆瓣醬5克，重慶火鍋底料20克，整乾椒15克，姜5克，蒜籽5克，紅油10克，鮮湯200克。二、制法...

: 蘿蔔鯽魚湯怎麼做？; 2024-05-07; 【原料和步驟】 1.準備材料：鯽魚1條，蘿蔔1個，姜1小塊，蔥2根。 2. 鯽魚處理好洗淨（腹內黑膜一定要去淨），瀝乾水分。蘿蔔切薄片，姜切片。 ――蘿蔔用硬毛刷刷洗乾淨，蘿蔔皮...

: 燉雞汁怎麼做？; 2024-05-07; 色香味：湯鮮肉嫩、回味純正主料：鮮肥母雞寸只(約1500克) 輔料：拘杞100克、老姜20克、味精0.5克、胡椒粉1克、精鹽2克製作： 1)母雞宰殺退毛，掏去內臟，洗淨，宰去雞的頭腳，入鍋...

: 漢堡對人有害嗎?; 2024-05-07; 1.營養損失經過高溫加熱後，食用油中的有益營養成分會遭到不同程度的破壞，且隨著油溫的升高和煎炸時間的延長，營養成分被破壞的程度更加明顯;被炸食物中的許多營養素也會因高...

: 蓮子不能和什麼一起吃？蓮子不能和什麼同食？; 2024-05-07; 蓮子不能和什麼一起吃？蓮子不能和什麼同食？別名：蓮肉、白蓮子、建蓮子、湘蓮子、石蓮肉禁忌人群：中滿痞脹及大便燥結者忌服。體虛或者脾胃功能弱者慎食。適宜人群：一...

: 油炒麵做法指導; 2024-05-07; 油炒麵可分香油炒麵和牛油炒麵兩大類，又分甜咸兩種吃法。現教您一種自制油炒麵的方法，如感興趣，不妨一試，可謂其樂無窮。一、備料：麵粉3斤、香油或牛油（牛骨髓最好，腰...

: 秘制魚頭豆腐湯怎麼做？; 2024-05-07; 魚頭豆腐湯的材料:魚頭1個（約500克）嫩豆腐1盒香菇8朵大蔥3段老姜3片鹽1茶匙（5克）魚頭豆腐湯的做法: 1)魚頭洗淨，從中間劈開，用紙巾蘸乾魚頭表面的水分。嫩豆腐切成1c...

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