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正宗農家小炒肉怎麼做?

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

烹制材料(三人份)
  材料:
  五花肉(350克)、青椒(3只)、紅椒(3只)、蔥花(1/2湯匙)、蒜末(1/2湯匙)、末(1/2湯匙)
  醃料:
  醬油生抽)(2湯匙)、生粉(1湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、油(1/2湯匙)、白胡椒粉(1/6湯匙)
  調料:
  油(2湯匙)、香(米醋)(1湯匙)、醬油(生抽)(1湯匙)、黑豆豉醬(1/2湯匙)、香油(1/3湯匙)
  做法:
  五花肉切薄片,加入2湯匙醬油、1湯匙生粉、1/3湯匙雞粉、1/2湯匙油和1/6湯匙白胡椒粉抓勻,醃制15分鐘。
  青椒去蒂和籽,斜切成條狀,加入1湯匙香醋抓勻醃制5分鐘,用清水沖洗一下,瀝乾水待用。
  燒熱1湯匙油,爆香姜蒜末,放入五花肉大火翻炒,直至煸出油,盛起待用。
  續添1湯匙油,爆香蔥花,放入青紅椒塊翻炒30秒,加入1湯匙醬油和1/2湯匙黑豆豉醬炒勻入味。
  倒入五花肉,與鍋內食材一同拌炒2分鐘,淋入1/3湯匙香油,即可出鍋。


  要點:
  1、青紅椒切條後加少許醋醃一下,用清水衝淨後下鍋煸炒,可使青椒皮和肉易脫離,風味更俱佳。
  2、五花肉用少許油大火煸炒,煸至出油才可撈起,既可以避免成菜過於油膩,又使五花肉更加香口味美。
  3、辣椒宜選形狀較瘦,且較辣的青椒,嗜辣者亦可依個人喜好,加入乾辣椒、指天椒或剁辣椒炒製成菜。
  4、要炒好此菜,火要大手要快,還不能加水同炒,才能突出這道湘菜鮮辣、香口、味美的特點。